La mente esta repleta de información y deseos. Nuestro entorno inmediato esta lleno de cosas (reales y soñadas) y actividad sin freno. Estamos literalmente ahogados en información, cosas y relaciones. Y, lo peor, es que parece que queremos más y más. En breve, estamos ansiosos por no saber qué hacer con tanto. “La mente es como un árbol lleno de monos aullando y saltando.” ¿Quieres alivianar la carga de ideas y cosas? ¿Quieres que tu mente y entorno estén un poco más

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El Haiku de Shiki fue el primero que quise transcribir en este blog. Su lógica experiencial me evoca las consecuencias sorprendentes de nuestras acciones. Ojala cada viaje, cada estación, y día nos llevarán a contemplar y vivir cada momento como este suceso único: un amanecer que no es posible sin el viaje y sin las circunstancias imprevistas del camino. “Sin mi viaje Y sin la primavera Me habría perdido este amanecer.” Shiki

Un poco de paz mental produce el poder distinguir, y habituarse a separar, aquello que está o no en nuestro poder. Un antiguo filósofo griego, llamado Epicteto, dijo en su libro El Manual (Enquiridion): “De lo existente, hay cosas que depende de nosotros y otras no.” Lo que depende de nosotros son nuestras propias acciones, es decir, cómo respondemos a lo que nos sucede, cómo hacemos frente a los acontecimientos, y cómo enjuiciamos o interpretamos hechos y sucesos. Lo que no depende de nosotros,

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